Workshop mentale fitness

Workshop mentale fitness

Tijdens deze inspirende workshop mentale fitness maken de deelnemers op een toegankelijke manier kennis met meditatie. Meditatie wordt in de workshop concreet verbonden met het dagelijkse werk en leven. Meditatie kan helpen om de stroom van gedachten tot rust te brengen en meer aandacht te hebben voor wat er op dit moment gebeurt.

Deze workshop mentale fitness is zeer geschikt om een inspiratiedag mee te beginnen. Deelnemers komen tot rust waardoor er meer ruimte ontstaat om in de rest van het programma tot verdieping te komen. Daarnaast onstaan er na een workshop mentale fitness nieuwe inzichten bij deelnemers.

Duur: circa 2 uur

Neem contact met ons op via het contactformulier voor meer informatie over de inspiratiedagen van De Nieuwe Pelgrim, de workshop mentale fitness of voor een voorstel op maat.